ستاسو د پیشو روزنه: د سالم او خوښ تغذیه لپاره لارښوونې او چلونه

微信图片_202302131445042

پیشوګانې په نړۍ کې یو له خورا مشهور څارویو څخه دی ، او دوی د سالم پاتې کیدو لپاره ځانګړي پاملرنې ته اړتیا لري.د دوی تغذیه کول د پیشو پاملرنې یو له مهمو اړخونو څخه دی، او ستاسو د پیشو د تغذیې عادتونو ته روزنه ورکول کولی شي د صحي او خوشحاله معمول په رامینځته کولو کې مرسته وکړي.دا مقاله ستاسو د پیشو روزنې لپاره لارښوونې او چلونه وړاندې کوي ترڅو د صحي تغذیه عادتونو رامینځته کړي.

1. د هغوی مشخص کولد تغذیې مهال ویش: پیشوګانې د عادت مخلوق دي، او کله چې دوی یو ټاکلی مهال ویش تعقیبوي وده کوي.پیشوګانو ته هره ورځ په ورته وخت کې خواړه ورکړئ ترڅو دوی په ځانګړي وخت کې د خواړو تمه کولو عادت ترلاسه کړي.د تغذیې منظم مهالویش به د ډیر خوراک یا ډیر ګړندي خوړلو مخنیوي کې مرسته وکړي ، کوم چې کولی شي د چاقۍ ستونزې رامینځته کړي.

2. سم خواړه غوره کړئ: خپل پیشو ته د تغذیې له پلوه متوازن خواړه چمتو کړئ چې د هغه ټولې لومړنۍ اړتیاوې پوره کړي.د خپل وترنری سره خبرې وکړئ ترڅو ستاسو د پیشو لپاره د عمر، وزن او روغتیا اړتیاو پراساس سم خواړه وټاکئ.تاسو کولی شئ د خپل رژیم په جوړولو هم غور وکړئ، مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د دوی غذايي اړتیاوې پوره کوئ.

3. د برخې اندازه کنټرول: د برخې کنټرول ستاسو په پیشو کې د صحي وزن ساتلو لپاره خورا مهم دی.ډیر تغذیه کولی شي د چاقۍ او اړوند روغتیا ستونزو لامل شي، پداسې حال کې چې لږ تغذیه کولی شي د خوارځواکۍ لامل شي.په بسته کې وړاندیز شوي مقدار تعقیب کړئ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو کافي خدمت کوئ، مګر ډیر نه.

4. تازه اوبه ورکول: پیشوګانې د غوره روغتیا ساتلو لپاره ډیری اوبه څښلو ته اړتیا لري.ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو پیشو تازه اوبو ته لاسرسی لري، د خواړو کڅوړې څخه جلا.په هر تغذیه کې اوبه بدل کړئ ترڅو تازه وساتئ او صحي هایډریشن ته وده ورکړئ.

5. د تغذیې وخت متقابل کړئ: پیشوګانې اکثرا د متقابلو لوبو سره مینه لري، او د تغذیه کولو وخت د تعلیمي تغذیه کونکو معرفي کولو، د بالونو درملنه، یا د پټو چلندونو سره د میټونو په واسطه تفریح ​​​​کولی شي.دا چال د فیلانو طبیعي ښکار انګیزه هڅوي، د ستړیا مخنیوي کې مرسته کوي او د تغذیې وخت ډیر خوندور کوي.

6. د ښه چلند جایزه: ستاسو د پیشو روزنه خورا صبر ته اړتیا لري، او ډیری وختونه د مطلوب پایلو ترلاسه کولو لپاره ډیری هڅې ترسره کوي.کله چې ستاسو پیشو د تغذیه کولو معمول تعقیب کړي یا ښه چلند ښکاره کړي، دوی ته د ستاینې یا چلند سره انعام ورکړئ.د کنډیشن کولو دا تخنیک په پیشوګانو کې مثبت چلند تاییدوي، دوی د ښه تغذیه کولو چلند ته ډیر احتمال ورکوي.

د صحي تغذیه کولو عادتونو غوره کولو لپاره ستاسو پیشو روزنه کولی شي د دوی روغتیا او هوساینې لپاره ډیری ګټې ولري.د تغذیې معمول رامینځته کولو سره ، د سم خواړو غوره کول ، د برخې اندازې کنټرول کول ، تازه اوبه چمتو کول ، د تغذیې وختونه متقابل کول ، او ښه چلند کول ، تاسو کولی شئ د صحي خواړو عادتونو ته وده ورکړئ او ستاسو د پیشو غوره روغتیا ساتلو کې مرسته وکړئ.ستاسو خوږ ملګری به د دې لپاره مننه وکړي.

 


د پوسټ وخت: مارچ-27-2023