لیکوونکیروب هنټر
څوک روان دی څوک؟که تاسو کله هم د خپل ځان او خپل سپي په اړه دا متل پوښتنه کړې وي، تاسو یوازې نه یاست.د لیش ایستل نه یوازې د سپي لپاره یو عام چلند دی، دا په حقیقت کې یو طبیعي، طبیعي دی.بیا هم، که تاسو په دوامداره جګړه کې نه یاست، نو ستاسو او ستاسو د ګوډاګۍ لپاره د پټو لارو تګ غوره دی.نو تاسو څنګه د پښې ایستلو مخه ونیسئ؟لنډ ځواب د سمو وسیلو سره د ناروغ روزنه ده.مګر مخکې لدې چې تاسو مستقیم د لیش روزنې ته ډوب کړئ، دا ګټوره ده چې پوه شئ چې ولې سپي راوباسي او کوم وسایل د مرستې لپاره شتون لري.
ولې سپي په پښه کې اچوي؟
سپي کولی شي د یو شمیر دلایلو له مخې کش کړي، مګر د هڅونې په اړه هیڅ اهمیت نلري، د لیش ایستل یو اجباري چلند دی چې معمولا د یو ډول روزنې پرته نه ځي.د سپي د پښې ایستلو چلند تر شا درې اصلي چلونه شتون لري.
لاړ شه، لاړ شه!
ستاسو د سپي لپاره د لیش ایستلو لپاره لومړی او شاید خورا څرګند انګیزه دا ده چې هغه چیرته ځي.ځینې سپي د دروازې څخه سم په ایستلو پیل کوي.هر سپی چې د تګ لپاره لیواله وي احتمال لري کله چې تاسو بهر سره یوځای شئ نو هغه به راوباسي.د دې په اړه فکر وکړئ چې ستاسو سپی څنګه سفر کوي کله چې هغه له پښو لرې وي.د سپي طبیعي حرکتونه په مستقیم کرښه یا په ثابت سرعت کې ندي.یو سپی چې وړیا ګرځیدل د ټراټینګ ، ودریدو ، سنیف کولو ، تګ کولو ، رول کولو ، زوم کولو… تر مینځ بدیل وي ... تاسو نظر ترلاسه کړئ!په ساده ډول په خپل سرعت کې د تګ هیله ممکن ستاسو سپي وهڅوي چې راوباسي.دا ډول ایستل اکثرا د تګ په پیل کې خورا شدید وي او کمیږي ځکه چې ستاسو سپي پخپله ستړي کیږي.په مکرر ډول تګ کول کولی شي د سپي د انرژي چاودیدونکي ټوټې کمولو کې مرسته وکړي کله چې هغه یوازې کله ناکله د تګ لپاره ځي.
هغه څه ته چې دوی غواړي نږدې شي
هدف ته د رسیدو هیله د سپي لپاره یو پیاوړی هڅونکی دی.د طبیعي ښکار په توګه، سپي ځینې وختونه داسې بریښي چې "د تونل لید" ترلاسه کوي ځکه چې دوی په ګیلاس یا خرگوش کې صفر کوي.دا لیزر متمرکزه جذبه کولی شي غیر ښکار توکو ته وغځوي، لکه نور سپي یا خلک چې د سړک غاړې ته ځي.په حقیقت کې ، هر ډول زړه راښکونکي لید ، غږ یا بوی کولی شي سپی راوباسي.دا ډول ایستل کیدی شي په ځانګړي توګه ستونزمن وي ځکه چې نور خلک او څاروي تل چمتو ندي چې یو عجیب سپي ته ښه راغلاست ووایی چې دوی یې چارج کوي، پرته له دې چې د هغه اراده څومره دوستانه وي!اهدافو ته د رسیدو لپاره ایستل لکه د نورو سپو په څیر د متمرکز روزنې سره غوره حل کیږي چې ستاسو سپي ته درس ورکوي چې د داسې انحرافاتو په شتون کې راښکته نشي.که څه هم، که ستاسو سپی د تیریدونکي ارادې سره راوباسي، په خلکو یا څارویو کې په تاوتریخوالی سره لمس کوي، نو دا مهمه ده چې تاسو د خپل وترنری یا مسلکي چلند سره اړیکه ونیسئ ترڅو تاسو سره مرسته وکړي چې پدې پوه شي چې دا چلند څنګه په خوندي ډول حل کړئ.
د اپوزیسیون انعکاس
دا د ډیری سپي د دوامداره پښې ایستلو چلند لپاره لږ پیژندل شوی کلیدي ده.پورته ذکر شوي دلیلونه د سپي د ایستلو پیل کولو لپاره محرک دي، مګر د اپوزیسیون انعکاس هغه دلیل دی چې سپی یې ایستلو ته دوام ورکوي.په ساده ډول ووایاست، د اپوزیسیون انعکاس د سپي لپاره د فشار په وړاندې د راوتلو لپاره یو غیر معمولي تمایل دی.نو کله چې سپي دودیز کالر یا هارنس اغوستی وي او د هغه د پښې پای ته ورسي، نو هغه به د فشار احساس وکړي چې هغه شاته راښکته کوي.په دې وخت کې، د هغه بدن به په اوتومات ډول مخ ته راښکته شي.په حقیقت کې، دا د یو سپي لپاره طبیعي ده چې د هغه سپي لپاره چې په سختۍ سره یې ایستل پیل کړي هرڅومره چې تاسو په پښه کې بیرته راګرځئ (دا یوازې ستاسو تصور نه دی!) لکه څنګه چې د نوم څخه څرګندیږي، دا چلند انعکاس دی، پدې معنی چې ستاسو سپی شاید دا کار نه کوي. د دې کولو لپاره شعوري پریکړه - یوځل چې هغه په پښه کې فشار احساس کړي، د هغه جبلت راټیټیږي او هغه یوازې سخته راوباسي، حتی که دا د هغه لپاره نا آرامه وي.سلیډ سپي په کار کې د اپوزیسیون انعکاس بشپړ مثال وړاندې کوي.په تاریخي توګه، دا سپي د واورو په چلولو کې د میلونو لپاره درنې سلیډونه راوباسي ځکه چې دوی د مخ په وړاندې د حرکت کولو لپاره تار لري کله چې دوی د بار شاته فشار احساسوي چې دوی یې شاته کشوي.د اپوزیسیون انعکاس یوازې د دودیز روزنې سره ماتول یوه ننګونه کیدی شي.ښه خبر دا دی چې د روزنې وسیلې شتون لري چې په ځانګړي ډول د متخصصینو لخوا ډیزاین شوي ترڅو تاسو او ستاسو سپي سره د اپوزیسیون انعکاس باندې بریالي کیدو کې مرسته وکړي!
د سپي د پښې ایستلو لپاره غوره حل څه دی؟
دوه ډوله د اغوستلو وړ محصولات شتون لري چې د سپي د ایستلو د دریو اصلي لاملونو پروړاندې کار کوي.نه یوازې دا اغیزمن روزنیز وسایل دي، دوی ستاسو د سپي لپاره د خوندي، ډیر آرامۍ چلولو تجربه هم چمتو کوي.د دودیزو زنګونو او کالرونو برعکس، دا محصولات ستاسو د سپي په ستوني یا غاړه فشار نه راوړي کله چې هغه د ایستلو هڅه کوي.دا مهمه ده، ځکه چې د سپي د ایستلو انګیزه کله ناکله د ټپي کیدو لامل کیدی شي کله چې هغه د دودیز کالر په وړاندې ځان "ټک" کړي.په ټوله کې، دا حلونه به ستاسو او ستاسو د سپي لپاره ښه تګ کولو کې مرسته وکړي.
د نه ایستلو زغره
دا دستګاوې د دې لپاره ډیزاین شوي چې د اپوزیسیون انعکاس په مؤثره توګه "چلولو" له لارې د ایستلو هڅونه وکړي.د سپي د سینې هډوکي ته نژدي په مخکینۍ برخه کې د نه ایستلو ډیری دستګاه لري.په هرصورت، ټول تش په نامه "نه پل" هارنسونه په مساوي توګه ندي رامینځته شوي.مګر تاسو کولی شئ یو محصول غوره کړئ چې د پیټینټ فرنټ مارټینګیل لوپ ولري.د مارټینګیل لوپ یو ساده مګر هوښیار ډیزاین دی چې د فشار د پلي کیدو پرمهال د هارنیس یو څه سختیدو لامل کیږي.ځکه چې ایزی واک په مخ کې د مارټینګیل لوپ لري چیرې چې پښه تړل کیږي ، د سینه په مخ کې لاسونه سختیږي ، چې ستاسو سپی د شا نه پرځای د هغه په وړاندې فشار احساسوي.په دې توګه، د مقابلې لپاره هیڅ شاته فشار شتون نلري، او د اپوزیسیون انعکاس ډیر ښه دی!
د نه ایستلو سر کالر
د هیډ کالر یو بدیل دی چې د نه ایستلو هارنس لپاره دی.دواړه وسیلې د پښې ایستلو مخنیوي لپاره مؤثره لارې کیدی شي ، مګر سر کالرونه اکثرا د سپي لپاره غوره کیږي څوک چې په ځانګړي توګه قوي یا ټاکل شوي کشونکي وي.د دې د ظاهري سره سره، د سر کالر یو توپان نه دی.که څه هم دا ممکن په لومړي نظر کې یو څه د توپان په څیر ښکاري، سر کالرونه د آرامۍ لپاره ډیزاین شوي او ستاسو سپي ته د ټوخولو، پینټ، څښلو او خوړلو بشپړ آزادی اجازه ورکوي.یو هیډ کالر یو څه د آس لپاره د هیلټر په څیر اغوستل کیږي (د دوی د ایستلو مهارت لپاره هم پیژندل شوی) او په ورته بنسټیز ډول کار کوي چې د نه پلنګ هارنس کوي ، د مخالف انعکاس په قابو کولو سره.تاسو کولی شئ یو لیش غوره کړئ چې نرم، پیډ شوي نیوپرین لوپ ولري چې ستاسو د سپي د خولې شاوخوا اغوستل کیږي.د لیش ضمیمه ستاسو د سپي د زنې لاندې ځړول کیږي.کله چې ستاسو سپی د ایستلو هڅه کوي، نرم مشر ستاسو د سپي سر ته لارښوونه کوي، او پدې توګه د هغه پام بیرته ستاسو او د پښو په لور راګرځوي.نرم مشر کولی شي د هغو خلکو لپاره د ژوند بدلونکي شتمني وي چې لوی، ځواکمن سپي لري چې په زور سره په پښو کې راښکته کوي.
څنګه یو سپی چلوي چې کش کوي
اسانه واک او نرم مشر دواړه د وترنری چلند پوهانو تر مینځ د همکارۍ پایلې دي چې د فطری پښې ایستلو باندې بریالي کیدو لپاره غوره لاره لټوي.په هرصورت، دا مهمه ده چې دا وپیژندل شي چې دا د روزنې وسیلې دي او هیڅ تضمین نلري "آسان تڼۍ" کله چې د دوامداره پښې ایستلو خبره راځي.ځینې سپي ممکن د دې وسیلو څخه د کارولو په څو ورځو کې په ډراماتیک ډول د دوی د ایستلو چلند کم کړي ، مګر ډیری سپي به د اغوستلو وړ نه ایستلو حل سربیره د فعال روزنې انتخابونو ترکیب څخه ګټه پورته کړي ، لکه څنګه چې متخصصین خوښوي.د امریکایی کینل کلبسپارښتنه.
د تګ لپاره مناسب وخت او ترتیب غوره کړئ
ستاسو د سپي سره د هغه د مینځلو چلند باندې بریالي کولو کې د مرستې لپاره یو مهم فاکتور د پټې روزنې لپاره سم ځای او وخت غوره کول دي.په ځانګړې توګه په پیل کې، دا معمولا غوره ده چې په خاموش ترتیب کې د لږترلږه احتمالي خنډونو سره روزنه وکړئ.په ګڼه ګوڼه سیمو کې یا د مصروف وختونو په جریان کې د خپل سپي د تګ څخه ډډه وکړئ نو هغه کولی شي په روزنې تمرکز وکړي.د ورځې وروسته روزنه، وروسته له دې چې ستاسو سپي فرصت درلود چې د یو څه انرژي لوبې کولو څخه کار واخلي هم یو ښه نظر دی.یو سپی چې د پینټ اپ انرژي سره مینځل کیږي ممکن مخکې لدې چې زده کړې ته چمتو شي یو څه یخ وخت ته اړتیا ولري.یوځل چې تاسو په ارامه ، له ګډوډۍ څخه پاک ترتیب کې یو څه پرمختګ وکړ ، تاسو کولی شئ د نورو سپیو او خلکو په څیر ګډوډي معرفي کړئ کله چې تاسو روزنې ته دوام ورکړئ.
خپل سپي ته روزنه ورکړئ چې په پښه کې حرکت وکړي
ستاسو د سپي په بریالیتوب سره د روزنې لپاره کلیدونه د ایستلو مخه نیسي (یا د هرې روزنې هڅې لپاره!) دوام، صبر او دوام دی.
د نه کشولو حل هڅه وکړئ
دا یو عالي لومړی ګام دی ځکه چې دا به تاسو سره د ضد ضد انعکاس په لرې کولو کې مرسته وکړي.په داسې حال کې چې تاسو روزنه کوئ، ستاسو سپي باید هرکله چې تاسو په داسې حالت کې یاست چې د هغه په پښه کې یې اچول ممکن وي حل واغوندئ.
ساده پیل کړئ
که ممکنه وي په لومړي سر کې، د هغه شیانو څخه ډډه وکړئ چې تاسو پوهیږئ ستاسو سپي (لکه نور سپي) د تګ په وخت کې تر هغه وخته پورې چې هغه د روزنې سره یو څه بنسټیز پرمختګ نه وي کړی.
خپل سپي ته انعام ورکول پیل کړئ هرکله چې هغه ونه باسي
هغه چلند ته انعام ورکړئ چې تاسو یې غواړئ - پدې حالت کې، نه ایستل.هرکله چې تاسو خپل سپی په پټه کې ولرئ له تاسو سره چلند وکړئ.
کله چې هغه د ایستلو هڅه کوي، تګ ودروي او د پښې د سست کیدو لپاره انتظار وکړئ
په پښه کې مه ځړئ او مه ځړئ، یوازې تګ ودروئ او یو ثابت فشار وساتئ تر هغه چې هغه راښکته شي.دا مهمه ده چې هغه ته په دوامداره توګه انعام ورکړئ څومره ژر چې لیش سست شي.
هرکله چې پښه سست شي ستاسو د ماشوم ستاینه او انعام ورکړئ
په پښه کې د هر ډول فشار په اړه په پام کې ونیسئ او درملنې ته دوام ورکړئ.په یاد ولرئ، تاسو په پای کې خپل ملګري ته درس ورکوئ چې تاسو ته نږدې پاتې شئ، او دا پدې مانا ده چې په پښه کې هیڅ فشار نشته.
د انحرافاتو معرفي کول پیل کړئ
یوځل چې هغه په دې پوه شي چې سست پښه یو ښه شی دی ، تاسو کولی شئ هغه هغه شیانو ته معرفي کړئ چې هغه یې د ایستلو لپاره هڅوي.یوځل بیا ، پروسه ورته ده.که ستاسو سپی په ایستلو پیل وکړي، مخ په وړاندې تګ ودروي او هغه ته انعام ورکړئ کله چې هغه اجازه ورکوي چې پښه سست شي.
په یاد ولرئ چې ثابت وي
ځکه چې ستاسو سپی کولی شي احساس وکړي چې آیا په پښه کې فشار شتون لري، په دوامداره توګه هغه ته انعام ورکول هرکله چې لیش سست شي یو خورا اغیزمنه لاره ده چې هغه د دې احساس سره موافق وي، او له همدې امله د کشولو په واسطه په پښه کې د فشار اچولو څخه مخنیوی وشي.
د نه پلې کولو هارنس یا د سر کالر او ناروغ ترکیب ، دوامداره روزنه کولی شي حتی د خورا ځواکمن راښکونکو لپاره کار وکړي.د اپوزیسیون انعکاس په پام کې نیولو سره او ستاسو سپي ته انعام ورکولو سره کله چې هغه ونه باسي، تاسو کولی شئ د دواړو خواوو څخه د ستونزې چلند ته مراجعه وکړئ او ریښتینې پایلې وګورئ.دا پدې مانا ده چې ستاسو او ستاسو د غوره ملګري لپاره خوندي، ډیر راحته او ډیر خوندور تګ.
د پوسټ وخت: اپریل-12-2022